Της Γεωργίας Τζαγκαράκη
Στις περισσότερες από εμάς, η σκέψη του σνακ ανάμεσα στα γεύματα, ή του δεκατιανού στο γραφείο, προκαλεί πονοκέφαλο . Πόσες σκέψεις και πόσες ιδέες πρέπει να έχεις για να μην καταφύγεις στις βλαβερές συνήθειες του… φούρνου;
Λύσεις υπάρχουν, έμπνευση όμως;
Η σημερινή συνταγή για το πιο νόστιμο σνακ με αβοκάντο και ζουμερά ντοματίνια που θα σου δώσει την ενέργεια που χρειάζεσαι μέσα στην ημέρα, δεν γίνεται παρά να σε ξετρελάνει.
Ιδού η πανεύκολη συνταγή!
Υλικά
- 4 φέτες ψωμί του τοστ πολύσπορο
- 100 γρ. ανθότυρο
- 10 ντοματίνια
- 1 αβοκάντο
- Μία κουταλιά ελαιόλαδο
Εκτέλεση
Ψήνουμε τις φέτες του τοστ στην τοστιέρα ή την φρυγανιέρα και στη συνέχεια αλείφουμε το αβοκάντο, αφού το έχουμε καθαρίσει και το έχουμε κόψει.
Προσθέτουμε το ψιλοκομμένο ανθότυρο και στη συνέχεια προσθέτουμε ελαιόλαδο και λίγη ρίγανη.
Ένα γεύμα σου παρέχει όλα όσα χρειάζεσαι με ελάχιστες θερμίδες. Σκέφτεσαι καλύτερο για τα πρωινά στο γραφείο;
