Της Τζίλα Ζυλυφτάρι

Οι υψηλές θερμοκρασίες έχουν ήδη κάνει την εμφάνισή τους και η ορμή για καλοκαιρινές εξόδους έχει κορυφωθεί.

Τι λείπει στο ειδυλλιακό μοτίβο; Φυσικά το δροσερό cocktail στο χέρι!

Όμως, όπως όλα τα λαχταριστά φαγητά ή ποτά, έτσι κι αυτή η κατηγορία μαζί με τις γεύσεις που σε συνεπαίρνουν, τους έξυπνους συνδυασμούς και τα νόστιμα συστατικά, μπορούν εύκολα να μετατραπούν σε μια βόμβα θερμίδων, με το τέλος της βραδιάς να σε βρίσκει υπολογίζοντας με μαθηματική ακρίβεια…

Η ζάχαρη, ο πουρές φρούτων, τα αναψυκτικά και τα ποτά προσθέτουν όλα από ένα λιθαράκι στο οικοδόμημα γεμίζοντας με ερωτηματικά το μυαλό σου σχετικά με την επιλογή αυτού του ποτού. Όμως, γιατί να τα στερηθείς όταν μπορείς να φτιάξεις μόνη σου το cocktail που υπό κανονικές συνθήκες ξεπερνάει τις 300 θερμίδες;

Τι θα έλεγες, λοιπόν, να ο απολαύσεις για 130 θερμίδες;

Ο λόγος για το Daiquiry φράουλα, μια από τις πλέον δημοφιλείς και διαχρονικές επιλογές που μπορείς να κάνεις μπροστά στο μπαρ.

Θα χρειαστείς

  • 3 φλυτζάνια φράουλες κομμένες σε κυβάκια
  • 1/2 φλ. φρέσκο χυμό λεμονιού
  • 2 κ. σ. ζάχαρη
  • 1/2 φλ. ρούμι
  • 2 φλ. παγάκια

Το φτιάχνουμε μαζί | Το αγαπημένο σου Daiquiri φράουλα με μόλις 130 θερμίδες

Εκτέλεση

Η διαδικασία είναι πανεύκολη. Αδειάζουμε στον κάδο του μίξερ όλα τα υλικά εκτός από τα παγάκια, τα οποία μόλις το μείγμα αρχίζει να δένει ομοιόμορφα τα ρίχνουμε σιγά σιγά μέσα στο μπλέντερ.

Στόλισε το ποτήρι σου με μια φρέσκια φράουλα, 2-3 φύλλα δυόσμου και κλείσει πρώτο τραπέζι στο μπαλκόνι σου.

Θα έχει σίγουρα την καλύτερη θέα!