Της Γεωργίας Τζαγκαράκη
Όσο μένουμε σπίτι και βαριόμαστε καλό είναι να ασχοληθούμε λίγο με τον εαυτό μας, τον οποίο υπό φυσιολογικές συνθήκες, τον είχαμε λιγάκι παραμελημένο, λόγω της καθημερινότητας και του τρεξίματος.
Τι κάνουμε σήμερα, λοιπόν;
Μπαίνουμε στην κουζίνα και φτιάχνουμε ολομόναχες το πιο ιδανικό scrub για τόνωση και βαθύ καθαρισμό.
Αλήθεια, από πότε είχες να κάνεις ένα τέτοιο δώρο στον εαυτό και την επιδερμίδα σου; Όσο προσπαθείς να θυμηθείς, τσέκαρε παρακάτω τα υλικά και μπες στην κουζίνα σου αμέσως!
Υλικά
- 10 αμύγδαλα
- 2 κ. γ. ελαιόλαδο
- Μισό αβοκάντο
Πώς να το ετοιμάσεις
Χτυπάμε στο μπλέντερ τα αμύγδαλα, το ελαιόλαδο και το αβοκάντο, μέχρι να γίνει ένα ομογενοποιημένο μείγμα.
Αν θεωρείς πως χρειάζεται, πρόσθεσε λίγο ελαιόλαδο παραπάνω.
Εφαρμογή
Μετά το μπάνιο άπλωσε το scrub στο σώμα σου και κάνε απαλές κυκλικές κινήσεις παντού για 10 λεπτά. Στη συνέχεια το ξεπλένεις με χλιαρό νερό.
Θα δεις αμέσως πόσο πιο μαλακά θα είναι τα πόδια σου, οπότε μπορείς να επαναλαμβάνεις δύο με τρεις φορές την εβδομάδα.
Τόσο απλό και τόσο χρήσιμο!
