Της Μάρως Καρούση
Το καλοκαίρι μας επιφυλάσσει είτε στην αρχή, είτε στο τέλος του, είτε σε διάσπαρτα Σαββατοκύριακα, χωρίς προειδοποίηση μικρούς καύσωνες που στην περίπτωση που δεν βρίσκεσαι σε διακοπές ή έστω σε κάποια κοντινή παραλία, όλα γίνονται από αρκετά πιο δύσκολα έως επώδυνα.
Στην περίπτωση λοιπόν που βρίσκεσαι σπίτι σου και δεν έχεις κλιματιστικό, ή απλά έχει χαλάσει και αυτό από την ζέστη μαζί με εσένα, υπάρχουν λύσεις και είναι μπροστά στα μάτια σου.
Είσαι έτοιμη να μάθεις τα σωτήρια tips που θα σε βοηθήσουν να επιβιώσεις;
Σεντόνια στην κατάψυξη
Πολύ καλά διάβασες. Αυτό είναι κάτι που έκαναν οι γιαγιάδες μας και παραδόξως έπιανε 100%.
Τοποθετείς το σεντόνι σου σε μια πλαστική σακούλα και το βάζεις μέσα στην κατάψυξη για κανένα 10λεπτο.
Ε, είσαι έτοιμη να κάνεις έναν από τους πιο δροσερούς ύπνους της ζωής σου.
Ανεμιστήρας και παγάκια
Εξίσου παλιό κόλπο, αλλά εξίσου εξαιρετικά χρήσιμο.
Τοποθέτησε μπροστά από τον ανεμιστήρα σου ένα μπολ με παγάκια, έτσι ώστε όπως θα γυρίζει και θα σε δροσίζει, θα μεταφέρει και ένα extra κύμα παγωμένου αέρα.
Μπάνιο πριν τον ύπνο
Πολλοί επιλέγουν να κάνουν ένα γρήγορο ντουζάκι το πρωί με το που σηκωθούν για να νιώσουν και την δροσιά αλλά και για να ξυπνήσουν καλύτερα.
Μπορείς να συνεχίσεις να το κάνεις αυτό αλλά κάνε ακόμα ένα γρήγορο -και πάρα πολύ κρύο- ντουζάκι, αμέσως πριν πέσεις για ύπνο.
Το σώμα θα κρατήσει και θα θωρακίσει όλη την υγρασία που δέχτηκε με αποτέλεσμα να μην ζεσταθείς, όσο θα ζεσταινόσουν.
