Της Μάρως Καρούση 

Το νερό είναι το πιο βασικό στοιχείο που πρέπει να δίνουμε απλόχερα στον οργανισμό μας, αφού ποιος μπορεί να αρνηθεί πώς αποτελεί το κορυφαίο ελιξίριο νεότητας, που ενυδατώνει, ανατροφοδοτεί και βοηθά τον οργανισμό μας να λειτουργεί με τον καλύτερο τρόπο.

Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο Journal Of Clinical Endocrinology and Metabolism, αν καταναλώνεις μισό λίτρο περισσότερο νερό την μέρα, ο μεταβολισμός σου θα «τρέξει» κατά 30% πιο γρήγορα.

Υπάρχουν φυσικά και οι άνθρωποι που δεν μπορούν να πίνουν τόσο νερό μέσα σε μια ημέρα και οι stars του Hollywood έχουν τη λύση, αφού δεν πίνουν το νερό τους έτσι σκέτο αλλά με το κατιτίς του.

Η Heidi Klum, βάζει μέσα σε κάθε ποτήρι νερό κομμάτια από πεπόνι, φλούδες από αγγούρι, ή μερικές φορές και τα δύο.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Heidi Klum (@heidiklum) στις

H Beyoncé προτιμά το κλασσικό νερό με λεμόνι, ενώ η Khloe Kardashian, φιλτραρισμένο με φέτες από αγγούρι, λεμόνι και μέντα.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Khloé (@khloekardashian) στις

Πάμε σε δύο Jennifer τώρα, που ακολουθούν κοινά μυστικά στο νερό τους, αφού η Aniston καταναλώνει κάθε πρωί ένα ποτήρι νερό με λεμόνι, ενώ την υπόλοιπη μέρα, με κεράσια.

Η Lawrence, από την άλλη, καταναλώνει αποκλειστικά νερό με λεμόνι, ώστε να αυξήσει την κατανάλωση ηλεκτρολυτών.