«Stop body shaming»: 3 τρόποι για να πεις και εσύ «όχι» σε αυτή τη μάστιγα

Να αγαπάς το σώμα σου, να αγαπάς τον εαυτό σου.
«Stop body shaming»: 3 τρόποι για να πεις και εσύ «όχι» σε αυτή τη μάστιγα

Της Μάρως Καρούση

Και ήρθε εκείνη η ώρα που οφείλουμε να επαναπροσδιορίσουμε το τι σημαίνει «όμορφο».

Γιατί σε έναν κόσμο με τόσα «τέλεια πρότυπα», το ατελές είναι αυτό που μοιάζει πιο γοητευτικό στο φινάλε. Ας προσπαθήσουμε λοιπόν να ρίξουμε τον μιντιακό τοίχο με τα tips για το σώμα που πρέπει να έχεις και ας κοιτάξουμε λίγο πέρα από αυτόν.

Και γιατί όταν κάθε άνθρωπος έχει ένα ξεχωριστό, ολόδικό του σωματότυπο, ποιος μπορεί να κρίνει, ανάμεσα σε όλα αυτά, ποιο είναι τελικά το τέλειο;

Ας δούμε λοιπόν 3 τρόπους, με τους οποίους θα σταματήσεις να (επι)κρίνεις τον εαυτό σου και τους γύρω σου, αποκλειστικά  και μόνο από την εικόνα. Σκέψου πόσα άλλα χαρίσματα μπορεί να υπάρχουν που αξίζει να παρατηρήσεις…

Φτιάξε μια λίστα με 10 στοιχεία (ναι θα βρεις 10!) που θαυμάζεις στον εαυτό σου και δεν σχετίζονται με την εξωτερική σου εμφάνιση

Η αλήθεια είναι πως δεν φταίμε μόνο εμείς, αφού η μιντιακή εποχή που διανύουμε κουβαλάει μεγάλες ευθύνες. Ευθύνες που σου πασάρουν το αντίγραφο για πρωτότυπο και το 90-60-90 για απόλυτο νούμερο.

Φτιάξε τη λίστα σου και γράψε μέσα κάτι όπως, με θαυμάζω γιατί είμαι έξυπνη, μου αρέσω γιατί είμαι καλή φίλη, με αγαπώ γιατί έχω όμορφη ψυχή. Άνοιγε αυτή τη λίστα κάθε φορά που κλονίζεται η αυτοπεποίθηση σου και κλείνε τα αυτιά και τα μάτια σου στα κακέκτυπα που σε ωθούν να κοπιάρεις.

«Stop body shaming»: 3 τρόποι για να πεις και εσύ «όχι» σε αυτή τη μάστιγα

Κοίτα τον εαυτό σου σαν ολοκληρωμένο άνθρωπο και μην εστιάζεις σε συγκεκριμένα στοιχεία που δεν σου αρέσουν

Ο πιο σωστός τρόπος για να σε βλέπεις -αν μπορούμε να μιλήσουμε για σωστό σε αυτές τις περιπτώσεις- είναι με τον τρόπο που θέλεις να σε βλέπουν οι άλλοι και δεν υπάρχει μεγαλύτερη παγίδα από το να σε χαρακτηρίσεις, απλώς ένα ζευγάρι άσχημα πόδια, δεν νομίζεις;

Άλλωστε, η ομορφιά, είναι στοιχείο του εαυτού σου, όχι του σώματος σου.

Να είσαι καλή με τις γυναίκες

Σε έναν κόσμο που το να είσαι επικριτικός μεταφράζεται σε χιούμορ και η προσβολή σε κοινωνικό σχόλιο, ένα πράγμα μόνο μπορείς να κάνεις. Μίλα ευγενικά.

Δεν υπάρχει τίποτα πιο όμορφο, από γυναίκες που κάνουν κομπλιμέντα σε γυναίκες. Όταν βλέπεις λοιπόν κάτι άξιο θαυμασμού, κάτι που θεωρείς πως πρέπει να ειπωθεί και ίσως δώσει και μια πιο «ηλιόλουστη» χροιά στην μέρα ενός ανθρώπου, βρίσκεις λόγο να μην το κάνεις;

Υ.Γ. Να γνωρίζεις πως θα κριθείς εάν δεν πληροίς τα κριτήρια του τέλειου. Το θέμα είναι πως θα κριθείς ακόμα και αν τα πληροίς. Οπότε ντύσου, βγες, πήγαινε στην παραλία, ερωτεύσου, ζήσε ακριβώς όπως θέλεις. Γιατί στο τέλος, όλοι ζούμε με το φόβο του τι θα πει ο κόσμος… και τελικά ο κόσμος δεν είπε τίποτα!

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Dove Global Channel 🌎 (@dove) στις

What's Next